Dieses Tagebuch ist mehr als nur ein einfaches Notizbuch. Es ist ein Werkzeug, das dir dabei helfen soll, deine Reise der Achtsamkeit zu beginnen oder fortzusetzen. Es ist kein starres Regelwerk, sondern vielmehr ein Begleiter auf deinem Weg, der dich ermutigt, deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen festzuhalten.
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